Tos: ¿qué remedios caseros consumir para aliviar esos molestos espamos?
Sirve para combatir molestias en la gargantia.
La tos puede llegar a ser muy molesta, pero recurrir a un antitusivo sin prescripción médica no es una buena opción, porque algunos de ellos pueden provocar efectos secundarios. Las soluciones naturales que te sugerimos ayudan a calmarla. Una de las características de la tos es que puede llegar a ser tremendamente persistente.
Té de orégano
El orégano es uno de los mejores aliados frente a los catarros porque alivia tanto la tos seca, reduce el reflejo de la tos, como la productiva es expectorante. Es una planta que también tiene virtudes antibacterianas. Puede prepararse en decocción, una cucharada sopera por vaso de agua y se toma de una a 3 veces al día.
Jarabe casero
Hierve 5 minutos, en 3⁄4 de litro de agua, 1 cucharada de flor de malva, otra de drosera, tomillo, semillas de hinojo junto a 1⁄2 cm de kion y 2 higos secos. Deja reposar 10 minutos y cuela. Añade el zumo de un limón y un poco de miel. Toma una cucharada sopera de este jarabe, de 3 a 6 veces al día, en función de la intensidad de la tos.
Otras plantas
Una infusión con una cucharada sopera de la mezcla de caléndula, saúco, manzanilla y tomillo te ayudará a suavizar la irritación de la garganta y, por tanto, a reducir el dolor y la tos. Hierve los ingredientes 5 minutos, deja reposar 10 minutos y cuela. Añade un poco de miel y limón. Realiza gárgaras con la mitad y bebe el resto.
Gárgaras
La sal ayuda a reducir la inflamación, actuará suavizando el foco del dolor de la tos, la garganta. Mezcla media cucharadita de sal con un vaso de agua templada. Toma pequeños sorbos y haz gárgaras 20 segundos.
El dato
Infusión de kion
Es un buen aliado natural contra el dolor gracias a su contenido en gingerol, sustancia antiinflamatoria y analgésica. Tomar con miel y limón.
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