Próstata: ¿conoces estos jugos desinflamantes?
Es efectivo ingerir alimentos ricos en betacaroteno, luteína y vitamina A.
La próstata es una glándula que está debajo de la vejiga de los hombres. Su tamaño es pequeño y en algunos hombres crece por diversas causas, desde las benignas hasta las malignas.
Jugo 1
Ingredientes: 2 naranjas, 1 plátano, 1/2 taza de yogur natural, 1 manzana.
Preparación: Parte y exprime el jugo de las naranjas. Lava la manzana y pasa por el extractor de jugos. Vacía ambos jugos en la licuadora con el yogur y plátano. Licúa hasta que se mezcle. Toma 1 vaso de este jugo al día.
Jugo 2
Ingredientes: 3 tomates, 1 puñado de hojas de albahaca, 1 calabacita, 1 diente de ajo, 4 ramitas de perejil, 1 tallo de apio, 1 remolacha, 1/8 de cucharadita de pimienta.
Preparación: Lava todos los ingredientes. Pela el diente de ajo. Procesa, en un extractor, reserva pimienta. Remueve bien el jugo y sirve. Espolvorear con pimienta sobre el jugo. Toma un vaso al día hasta que desaparezca las molestias. Luego, puedes tomar un vaso tres veces a la semana como medida de mantenimiento y para evitar que se inflame la próstata nuevamente.
Jugo 3
Ingredientes: 1/2 taza de hojas de espinaca, 1 brócoli pequeño, 1/2 pimiento verde.
Preparación: Lava y desinfecta los ingredientes. Pasa uno a uno por el extractor de jugos. Mezcla y toma en ayunas mínimo durante tres meses.
Jugo 4
Ingredientes: 1 coco verde, 1 raíz de uña de gato, 1 toronja, 1 kiwi.
Preparación: Extraer el agua que contiene el coco verde. Lavar, pelar y cortar en pedazos tanto la toronja como el kiwi. Introducir el agua de coco verde, la toronja, kiwi. Aparte, coce la uña de gato y agrega esta agua en la batidora. Procesar por unos instantes. Tomar de inmediato.
El dato
Té de ortiga
Ingredientes: 2 tz de agua, 1 cda de hojas de ortiga seca. Preparación: Hervir ortiga 10’ y sirve durante 5 días, descansa 2 y vuelve a tomar.
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— Diario Extra – Perú (@EXTRA_Peru) May 5, 2023
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