Limón: 5 beneficios que ofrece este fruto ácido
Es curativo, aporta vitaminas, elimina toxinas y es poderoso bactericida.
El limón es un fruto ácido que hace parte de los hogares de la mayoría de personas en todo el mundo. Se destaca principalmente por su alto contenido de vitamina C, complejos vitamínicos del tipo B, calcio, hierro, magnesio, potasio y fibra.
Diurético
Por su alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales, es diurético. Ayuda a eliminar líquidos y sustancias tóxicas retenidas en el organismo. Gracias a este beneficio, está indicado para limpiar el cuerpo y prevenir enfermedades.
Purifica sangre
Sus antioxidantes ayudan a limpiar las arterias y a purificar la sangre. Facilita la eliminación de desechos y sustancias tóxicas del torrente sanguíneo, previene males relacionados con el sistema circulatorio y cardiovascular.
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Baja la fiebre
El consumo de agua caliente con limón es ideal para controlar la fiebre en casos de gripe. Así, este remedio ayuda a aumentar las defensas y reducir la temperatura corporal, porque aumenta la transpiración.
Presión alta
Aquellas personas que sufren de presión arterial alta y que beben frecuentemente agua con limón reducen significativamente este problema; esto debido a sus altos contenidos de potasio que ayuda a combatir la retención de líquidos y, por tanto, a reducir la presión.
Piel saludable
El consumo diario de limón contribuye a tener una piel más saludable, radiante y joven. Así, puede utilizarse de manera tópica para tratar infecciones cutáneas, acné, exceso de grasa en la piel, cicatrices y manchas. Se debe aplicar en horas de la noche ya que, si se expone al sol, podría tener efectos contrarios.
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— Diario Extra – Perú (@EXTRA_Peru) December 14, 2022
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