Jamaica: los beneficios curativos de esta flor te sorprenderán
Conoce cómo preparar esta bebida de la manera adecuada.
El té de Jamaica es uno de nuestros consentidos, porque es muy rico e ideal para apapacharse en una tarde de frío. Su sabor nos encanta y, acompañado con un poquito de canela, ¡es exquisito! Pero su sabor no es lo mejor con lo que esta bebida cuenta. Hoy te queremos compartir todos sus beneficios
Beneficios
Baja la presión arterial: Tomar asiduamente esta infusión ayuda a reducir la presión arterial, gracias a sus antioxidantes y su contenido de polisacáridos.
Es rico en antioxidantes: La flor de Jamaica cuenta con antocianinas y polifenoles, antioxidantes que previenen lesiones e inflamaciones en el hígado, además de proteger a las células contra el estrés oxidativo.
Previene cálculos renales: Esta bebida disminuye la cantidad de compuestos que provocan la formación de los cálculos renales, además de combatir las infecciones en las vías urinarias y la inflamación renal.
Ayuda a perder peso: Al apoyar la regulación del metabolismo, el té de Jamaica es muy bueno para reducir el peso, además de bajar el índice de la masa corporal, la grasa abdominal y también de la cintura y la cadera.
Reduce el colesterol: El extracto es capaz de aumentar los niveles de colesterol HDL (bueno) en paciente con síndrome metabólico. Asimismo, reduce el colesterol malo LDL.
Preparación
Ingredientes:
- 1 puñito de flores de Jamaica
- 1/4 cda. de canela en polvo o 1 rajita de canela
- 1 taza de agua
- Endulzante de tu preferencia
Procedimiento:
- En primer lugar, calienta el agua hasta que hierva y agrega las flores junto con la canela.
- Deja a fuego unos 10 minutos y retira. Deja reposar para que se enfríe un poco para que puedas tomarlo. Finalmente, endulzar en forma moderada.
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— Diario Extra – Perú (@EXTRA_Peru) July 23, 2023
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