Hoja de laurel: ¿sabías los grandes beneficios de esta planta medicinal?
A parte de dale un rico sabor a tus comidas, tiene propiedades que beneficiarán a tu vida.
La hoja de laurel es un tipo de planta que sirve para condimentar comidas. Tiene un sabor fuerte y amargo, el cual contrasta con su fragancia y aroma.
Es una fuente importante de flavonoides, ácido cítrico, taninos, eugenol, carbohidratos, triterpenoides, esteroides, alcaloides y aceites esenciales.
Para aprovechar los beneficios de las hojas de laurel para nuestra salud es importante que estas estén secas, ya que frescas pueden llegar a ser tóxicas.
REDUCE ANSIEDAD
Las hojas de laurel ayudan a reducir la ansiedad gracias al compuesto químico del humo que se produce al quemarlas. Este acaba teniendo un efecto calmante tanto en el cuerpo como en la mente. Pero se debe usar con moderación, porque al inhalar con regularidad provoca alucinaciones.
DESINFLAMA
Las hojas de laurel contienen eugenol. Este compuesto puede actuar como antiinflamatorio, es un remedio natural muy efectivo. Gracias al uso de las hojas de laurel puedes reducir la inflamación en todo tu cuerpo, y en especial, de las articulaciones.
SISTEMA INMUNITARIO
El eugenol, uno de los 81 compuestos que contiene el laurel también actúa como antioxidante y fortalece el sistema
inmune.
COMBATE MALES
Los radicales libres son un subproducto del metabolismo, y se han asociado al envejecimiento y con diferentes males de salud. Su periodo de vida es muy breve, pueden dañar el ADN, causar mutaciones y otras complicaciones.
CONTRA HONGOS
Tiene beneficios antiinflamatorios, antifúngicos y antimicrobianos. Actúa contra Escherichia coli, Listeria monocytoge
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— Diario Extra – Perú (@EXTRA_Peru) April 2, 2023
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