Cefaleas: 3 jugos naturales para combatirlas
Te recomendamos algunas opciones naturales que ayudan a mitigar el dolor.
Sea cual fuera su causa, fatiga, estrés, o problema de salud particular, todos sufrimos con frecuencia esos molestos dolores de cabeza. Se recurre a ciertos medicamentos para aliviar el malestar, pero tienen todos efectos secundarios. Por esta razón, a continuación, te brindamos una serie de jugos naturales elaborados a base de frutas y verduras para aliviar las cefaleas.
Té de manzana
Si se vuelve a casa después de trabajar y se siente un dolor en las sienes o en la parte de delante de la cabeza, lo ideal es beber este jugo. Ingredientes: 1 manzana, 1 pera, canela en polvo, 1 cucharada de levadura de cerveza, medio vaso de agua fresca, 2 cubitos de hielo. Preparación: Se lavan bien las frutas, se pelan y se meten en la licuadora. Se añade la levadura de cerveza y una pizca de canela. Luego, se añade agua fresca y se sirve con el hielo.
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Mango con fresa
Si una persona se siente mal y no ha comido durante todo el día, y además siente vértigos, lo ideal es recurrir a este zumo debido a que proporcionar al cuerpo los nutrientes necesarios. Ingredientes: 5 fresas, una tajada de sandía, un mango de tamaño medio, 2 nueces, una cucharada pequeña de miel, medio vaso de agua. Preparación: Se empieza por moler las dos nueces, luego se lavan y se cortan las frutas en pequeños trozos. Se ponen las fresas, a sandía, el mango y las nueces molidas en una licuadora. Se añade agua para obtener un jugo bien homogéneo. No olvidarse de añadir la cucharada de miel.
Zanahoria
Dolor a nivel del cuello y tener el cuerpo entumecido e incluso tenso. Ingredientes: Dos zanahorias, una rama de apio, 2 naranjas, medio limón. Preparación: Licua todo, tendrás un remedio purificador y relajante.
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— Diario Extra – Perú (@EXTRA_Peru) December 13, 2022
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