Cacao: descubre los diversos beneficios de esta semilla para la salud
Ayuda a prevenir el desarrollo de trombosis debido a que contribuye a mejorar el flujo de sangre.
El consumo regular de cacao aporta diversos beneficios para la salud, ayudando a mejorar el ánimo, flujo sanguíneo, así como regular el azúcar en la sangre y proteger la salud del corazón, pues no solo posee acción antioxidante sino también antiinflamatoria.
Evita la trombosis
El cacao ayuda a prevenir el desarrollo de trombosis debido a que contribuye a mejorar el flujo de sangre, lo que disminuye el riesgo de formación de coágulos sanguíneos gracias a su contenido de flavonoides.
Colesterol
Es rico en antioxidantes, lo que ayuda a regular los niveles de colesterol circulante y, por ende, a evitar la deposición de grasa en los vasos, previniendo la formación de placas de ateroma y el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
Anemia
El cacao es rico en hierro, por lo que su consumo regular puede ayudar a prevenir la anemia, el hierro es esencial para la formación de la hemoglobina, que es un componente de los glóbulos rojos responsable por el transporte de oxígeno para el organismo y que suele encontrarse en cantidades reducidas en los casos de anemia.
Evita la demencia
El cacao es rico en teobromina, que es un compuesto que posee actividad vasodilatadora, lo que favorece la circulación de sangre en hacia el cerebro, ayudando a prevenir enfermedades neurológicas como demencia y Alzheimer. El cacao es rico en selenio, un mineral que contribuye a mejorar la cognición y la memoria.
Mejora la presión
Disminuye presión arterial, mejora vasos sanguíneos al influir en producción de óxido nítrico, relacionado con la relajación de estos vasos.
El dato
Riesgo de diabetes
Hace lenta digestión de carbohidratos en intestinos, protege células que producen insulina al páncreas y expulsa hormonas.
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— Diario Extra – Perú (@EXTRA_Peru) July 18, 2023
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