Semillas de melón: entérate todas sus propiedades que beneficiarán a tu físico
Te ayudarán a mantener una excelente salud.
Las semillas del melón contienen múltiples propiedades y beneficios que te ayudarán a mantener una excelente salud y un físico envidiable. Aquí te brindamos algunas de sus virtudes.
Salud intestinal
Casi toda la población sufre de problemas digestivos, o bien, de trastornos que les impide llevar una vida normal. Las semillas de melón pueden ser útiles ya que sus vastas cantidades de fibra son capaces de combatir el estreñimiento y a depurar el organismo, gracias a sus propiedades diuréticas.
Nutritivo
Al igual que el mismo melón, sus semillas son ricas en vitaminas A, C y B9 mismas que fortalecen el sistema inmune y protegen al cuerpo de enfermedades.
La leche hecha a base de semillas de melón puede fungir como sustituto de la leche de soya por sus proteínas.¿
Corazón
Su alto contenido en potasio es una importante herramienta para también ayudar a mantener una buena función de los nervios y a la contracción de los músculos, pero también mantiene un ritmo cardiaco constante.
Gracias al contenido de potasio, los nutrientes fluyen a las células y expulsan los desechos de las mismas.
Radicales libres
El melón y sus semillas son ricos en vitamina C y betacarotenos, dos elementos con múltiples propiedades antioxidantes que son ideales para el combate de los radicales libres y la oxidación celular.
Leche de melón
Semillas de un melón, 1 litro de agua, 1 cucharada de endulzante a tu elección.
Lava las semillas y déjalas en remojo durante 8 horas.
Luego deshecha el agua y vierte las semillas en tu licuadora junto con agua y el endulzante. Cuela el contenido con ayuda de una tela o bolsa para leche vegetal y listo.
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