El doctor Pérez-Albela recomienda qué hacer para combatir el calor: “Helado de magnesol”
El galeno publicó un video en su cuenta de TikTok.
Redacción web EXTRA
La fuerte ola de calor que ha traído consigo este verano 2024, están ocasionando que Lima se convierta literalmente en un ‘horno’. Al respecto desde el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi) han indicado que se espera que las temperaturas alcancen hasta los 33 °C en la capital peruana.
Frente a esta problemática, la población busca las diversas maneras de poder combatir el extremo calor ya sea con bebidas refrescantes o incluso heladas, tomando una ducha con agua fría, comiendo helado, entre otras cosas.
En esa línea, el reconocido doctor José Luis Pérez-Albela brinda al público, opciones que se pueden realizar para contrarrestar esta extrema época de temperaturas con picos altos de calor, mediante un video publicado en su cuenta oficial de TikTok.
De acuerdo al médico en esta temporada de verano las personas no deben de comer carne y explica claro y concreto las razones. “Grasa animal, más calor pues. Los mormones comen carne en el invierno crudo”, señala Pérez-Albela.
Además, recomienda que no es factible consumir alimentos que contengan azúcar, pues estos al contener altas calorías generan más calor. De igual manera, el consumir una gaseosa tan solo saciará el calor por un tiempo de 5 minutos.
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En esa línea, el galeno subraya: “El frío contrae, cierra las ventanas del cuerpo, es vasoconstrictor, todo se cierra, por eso que a un golpe le pones hielo para evitar el hematoma pues”.
Por último, recalca que “el frío da más calor” por eso que recomienda que, en vez de ducharse con agua fría, las personas deben hacerlo con agua caliente. “Haz la prueba pues, estás con calor métete una ducha caliente, sudas en la ducha, pero sales con una frescura bárbara, por eso que en la noche hay que bañarse con agua caliente y duermes más rico, más fresco”, finaliza el doctor.
Los usuarios comentan el video del doctor Pérez-Albela
Ante la publicación del también conferencista, los cibernautas no dudaron en dejar sus opiniones sobre las recomendaciones brindadas por él.
“Magnesol heladito”, “Chupete de magnesol”, “Mañana un café hirviendo a la 1:00 p.m.”, “Es real, un baño caliente abre los poros”, “Si me lo dice el doctor magnesol, le creo”, “Magnesol de naranja helado = Fanta”, “Voy a tomar magnesol con hielito”, fueron algunos de los comentarios de los usuarios.
@dr.perezalbela.pe ¿Proteína animal? Más calor. ¿Azúcar? Más calor. ¿Bebida heladita? Más calor. 🥵 Come alimentos ligeros y frescos, hidrátate y dúchate con agua caliente. ¡Cuéntame si sientes la diferencia! 😉 #calor ♬ sonido original – Dr. Perez Albela
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