Arándanos: una súper fruta que ayuda prevenir infecciones
Los arándanos contienen una sustancia que evita que las bacterias se adhieran al tejido de la vejiga, por lo tanto, el consumo regular de jugo de arándanos ayuda a prevenir infecciones, evita la inflamación en la vejiga, previene la cistitis, problema a los riñones, la próstata y la uretra.
Antioxidante
Los arándanos contienen gran cantidad de antioxidantes; uno de los más importantes que este fruto ofrece son las proantocianidinas. Estas moléculas son potentes agentes antiinflamatorios. De esta manera, contribuyen a reducir los efectos nocivos de ciertas patologías y lesiones, haciendo que la curación tarde menos en producirse y requiera menos recursos por parte de nuestro sistema inmunitario.
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Previene cáncer
Los arándanos pueden ayudar a combatir el riesgo de proliferación de células cancerosas cuando estas son pocas y, además, lo hacen sin dañar otras células. Esto se debe a que los arándanos contienen ácido gálico y resveratrol, a m b o s compuestos muy importantes que ayudan a reducir el impacto negativo de contraer cáncer.
Cerebro
Los arándanos tienen sustancias neuroprotectores, debido a su contenido masivo de antioxidantes. El ácido gálico que posee tiene un papel importante en la función neuronal, previene deterioro cognitivo y desarrollo de males degenerativos como Alzheimer y Parkinson, a través de la prevención de la oxidación de las células en el cerebro, lo hace que se degeneren más lento.
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