Una hierba que puede limpiar tus riñones: la Cola de caballo
También ayuda a bajar de peso. Es el vegetal más rico en silicio orgánico.
Un órgano clave en la salud es el riñón. Por este filtro pasa diariamente toda nuestra sangre. Pero con el uso se llena de cálculos, arenillas y a veces deja de funcionar.
Deiter Linares Guerrero, director de perunatural.com, comenta que la cola de caballo es un excelente depurativo renal. Lo ideal es combinarla con algo de coca, estevia y anís serrano en hojas.
Puede tomarlo tres veces por semana como prevención. Si quiere prevenir o combatir cálculos renales se puede tomar por 15 días en ayunas un gran vaso de extracto de piña con algo de papa blanca.
CÓMO BAJAR DE PESO
En ayunas tome un vaso de infusión de cola de caballo con 75 ml del extracto de sanky o media fruta cruda y batida con tenedor.
El sanky es conocido en Huaytara Huancavelica como el “quitahambre” natural.
Si puede añada dos cucharadas de miel de abeja. Debe tomar esta fitoterapia por tres semanas en ayunas.
En el desayuno consuma una ensalada de papaya y melón.
Si tiene hambre puede comer tortilla de verduras y un camote amarillo.
En el almuerzo antes del plato principal coma una gran ensalada de verduras crudas como lechuga, zanahoria rallada y pepinillo.
QUEMAGRASA
Otro método que es muy utilizado es el “quemagrasa” tebrindamos algunas opciones. La primera opción: picar un tomate y una caigua en cuadritos, un diente de ajo rallado, kion triturado, jugo de limón y sal andina rosada.
La segunda, debes picar col morada aliñada solo con sal andina rosada o blanca y jugo de limón.
EL DATO
Cocina inka
Todos los domingos de enero y febrero. Informes: 992909120, 4856759. Costo:
S/ 30. Inicio: domingo 12 de enero de 11 a.m. a 1 p.m.
