TIPS DE SALUD

Viernes 10 de Mayo del 2019 | 11:58 am

1- Conoce algunas técnicas de relajación que puedes poner en práctica, que nos ofrece Lorena Salmón, del blog ‘Que Seas Muy Feliz’: Arte Terapia. Colorear es una gran herramienta para liberar el estrés.

2- Los ejercicios de respiración ayudan a que el cuerpo se relaje, uno de los primeros ejercicios que recomienda Salmón y que es fácil de realizar es el de la respiración cuadrada. También ayuda el practicar Yoga.

3- La meditación es una técnica ancestral que permite mejorar la salud y la sensación de bienestar, el objetivo principal es reducir los niveles de estrés.

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peaje

PEAJE

Ante lo señalado por el alcalde de Lima, Jorge Muñoz, de evaluar una posible suspensión del cobro de peajes en las vías implicadas en algún acto de corrupción, desde la Asociación para el fomento de la infraestructura (AFIN) descartaron tal medida y señalaron que el cobro seguirá.

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