Té de manzana y canela: una bebida que te ayudará a cuidar tu salud

Queremos compartirte los beneficios del té de manzana y canela, una de las bebidas estrella de esta temporada de frío y calor. Los ingredientes naturales son la mejor opción para cuidar tu salud, sobre todo cuando sabes combinarlas, una de las mejores opciones para aprovechar estos alimentos al máximo es a través de las bebidas, específicamente los tés, pues te permite obtener toda la esencia y los nutrientes. Si quieres puede endulzar el té de manzana y canela con un poco de miel natural.

Beneficios

En primer lugar, cuenta con propiedades antisépticas y antivirales, por lo que es perfecto para tratar resfriados e infecciones respiratorias comunes.
También disminuye la fiebre.

Acelera el metabolismo y promueve la eliminación de las grasas. Mejora la digestión y combate la retención de líquidos. Además, reduce la inflamación.

Ayuda a estabilizar los niveles de azúcar y presión en la sangre. Fortalece el sistema inmunitario. Por otro lado, es un poderoso antioxidante y combate el daño causado por los radicales libres.

Mejora la absorción de los nutrientes. Puede acelerar la pérdida de peso ya que tiene un efecto depurativo. Finalmente, controla la ansiedad y la tensión.

Preparación

Pon 1 litro de agua en una cacerola a fuego medio y espera a que hierva. Cuando suelte el hervor agrega 4 manzanas en gajos y 2 rajas de canela. Deja hervir por 5 minutos. Apaga el fuego y deja reposar por otros 5 minutos. Finalmente, sirve.

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