Salud: ¿sabes cuáles son los 7 antibióticos naturales que te ayudan a combatir enfermedades?
Te compartimos información valiosa para que puedas vivir más saludable que nunca.
Los antibióticos son muy importantes para cuidar de nuestra salud, debido a que estos tienen la capacidad de combatir una gran variedad de infecciones.
Ahora queremos compartirte estos alimentos que funcionan como antibióticos naturales. Y no sólo te pueden ayudar a combatir infecciones, también cuidan de tu organismo y fortalecen el sistema inmune. Toma nota e inclúyelos en tu dieta.
Alimentos
AJO: En primer lugar, tenemos al ajo, que además de ser un antibiótico natural, elimina toxinas, es expectorante y reduce los niveles de azúcar en la sangre.
Aloe vera
Gracias a sus propiedades antibióticas, esta planta ayuda al proceso de cicatrización, y también reduce los niveles de colesterol. Se recomienda para prevenir la caída del cabello y calmar la piel irritada.
Cebolla
Al ser muy rica en vitamina C, la cebolla es ideal para aumentar las defensas y combatir enfermedades. También regula la glucosa y es antiinflamatoria.
Jengibre
Por otro lado, este alimento es un poderoso antioxidante que regula el metabolismo, mejora la circulación, alivia la congestión nasal y el dolor de garganta ocasionado por una infección.
Eucalipto
Por otro lado, el eucalipto es capaz de eliminar la tos y los catarros, es expectorante, alivia la congestión y calma infecciones estomacales.
Miel
Además de ser deliciosa, también refuerza el sistema inmune, mejora el sistema respiratorio y combate el resfriado.
Romero
Finalmente, el romero es una hierba alcalina que limpia el hígado, mejora la digestión, y también cuenta con propiedades analgésicas y diuréticas.
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— Diario Extra – Perú (@EXTRA_Peru) May 22, 2023
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