Salud: 3 jugos con mayores antioxidantes que mejorarán tu piel

Los alimentos crudos contienen altas dosis de vitamina C y son la clave para mejorar tu salud y tener una inmunidad elevada.

Deiter Linares Guerrero, director de Peru Natural (www.perunatural.tv), reveló que podemos consumir en un solo jugo tres de los mayores antioxidantes de la naturaleza.

Ponga en la licuadora: 200 gramos de sábila (previamente remojada), la pulpa de un sanky o 75 ml del extracto, jugo de media tapa de limón, dos cucharadas de polen y tres cucharadas de miel de abeja. Licue o bata y tome en ayunas.

La energía vital de los alimentos crudos se transfiere al ser humano, protegiendo verdaderamente de males oportunistas que estén en el ambiente.

Deiter Linares refiere que los peruanos consumen la mayoría de sus alimentos cocinados. Por ejemplo, un típico desayuno consiste en pan con queso, avena con leche y azúcar, café.

Esta combinación es la ideal para generar una gastritis crónica.

El principio naturista dice que primero debemos eliminar lo que enferma. Perú es el país con mayor diversidad de raíces y tubérculos.

Mil veces mejor que el pan es comer rakacha sancochada, alta en magnesio, calcio, fósforo, hierro. Mejor que la avena es la kañiwa, rica en proteinas, aminoácidos esenciales, hierro y Omega 3.

Deiter Linares recomienda que el 50 por ciento de nuestra alimentación sea ensaladas antes del almuerzo. Combine pepinillo, pimiento, zanahoria rallada y pulpa de tomate. Sazone ajo, kion rallado, jugo de limón, sal y pimienta.

Extracto sanky de 500 ml a 30 soles, 2 x 50 y 5 x 100 soles. Delivery o provincias en el WhatsApp: 99-2909120. Vea más información en el canal de Youtube: perunatural. Champu sanky de litro a 50 soles, 2 x 90, 4 x 170. Av. Canevaro 450, Lince, tel. 4727162. Email: deiter@perunatural.

VENENOS BLANCOS

Evite comer los alimentos refinados como el pan, fideos, azúcar y gaseosas. Estos perjudican la salud del organismo si el consumo es excesivo.

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— Diario Extra – Perú (@EXTRA_Peru) October 5, 2023

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