Palta: grandioso alimento con grasas positivas para la salud
Limpia el colon, evita estreñimiento ante exceso de harinas, carnes y alimentos procesados.
La palta tiene grasas positivas para la salud. La fibra que la compone combate el estreñimiento y es positiva para la limpieza del colon.
Es rica en vitamina A, B y C. El hervido de la pepa de la palta se emplea para combatir la diarrea. En este caso, tomar un vaso del hervido cuatro veces por día. También se puede emplear como mascarilla para mejorar la calidad de la piel.
Si usted va al baño una vez por día: está parcialmente estreñido. El sistema de desechos del cuerpo humano es como una faja transportadora que se activa luego de comer.
Si comemos tres veces al día, debemos eliminar desechos igual cantidad de veces.
En la salud natural es fundamental eliminar para evitar males tan diversos como las hemorroides, la inflamación del hígado y hasta el cáncer.
No es normal evacuar una vez por día. El alto consumo de alimentos refinados como panes, tallarines generan estreñimiento crónico. Evite abuso de comer carnes, azúcares, gaseosas y alimentos procesados.
Deiter Linares, director de Perú Natural (www.perunatural.pe), nos dice que podemos limpiar el colon licuando un cuarto de piña con dos cucharadas de semillas de chía remojada por una noche, media fruta sanky y tres pecanas.
A modo de desayuno, debe comer papaya en trozos con plátano palillo. Si come tres veces por día, debe evacuar igualmente. Vaya al baño cuando tenga ganas, no postergue porque puede causar estreñimiento crónico. Mastique la comida. Sino tragara aire y tendrá gases.
Extracto de sanky 500 ml cuesta 30 soles, 2 x 50 soles y 5 x 100 soles. Colágeno inka rakacha a 100 soles. Delivery y provincias a partir de 100 soles. Whatsapp: 99-2909120. Youtube: perunatural.
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— Diario Extra – Perú (@EXTRA_Peru) October 5, 2023
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