MUJERES EN ETAPA DE MENOPAUSIA SON MÁS VULNERABLES A LA OSTEOPOROSIS

El Seguro Social de Salud (EsSalud) advierte que las mujeres que están atravesando la menopausia son las más vulnerables a sufrir de osteoporosis, una enfermedad metabólica silenciosa que afecta el tejido óseo de todo el cuerpo, no presenta síntomas y sus consecuencias principales son las fracturas a causa de golpes leves o de una simple caída.

El jefe del servicio de Reumatología del hospital Alberto Sabogal, el doctor Ariel Salinas Meneses, recomendó a las féminas que están en esa etapa realizarse exámenes periódicos para detectar oportunamente la osteoporosis y prevenir consecuencias futuras que pongan en riesgo su salud.

Asimismo, el especialista explicó que durante la menopausia se produce gran pérdida de estrógenos – hormonas femeninas que protegen los huesos- predisponiendo a la mujer a tener un mayor riesgo de fracturas. “La osteoporosis no duele, no molesta, por eso la llamamos la amenaza silenciosa”, apuntó.

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Para diagnosticar esta enfermedad, se hace una densitometría ósea que consiste en un doble barrido de imágenes radiológicas de baja intensidad para determinar el estado del hueso: si está normal, si ha empezado a perder masa ósea o si ya tiene osteoporosis. De acuerdo a ello se define el tratamiento más adecuado.

El reumatólogo de EsSalud explicó que aproximadamente un 50 % de los pacientes del hospital Sabogal que sufren de osteoporosis, tienen la enfermedad debido al consumo excesivo de corticoides, como parte del tratamiento de enfermedades crónicas que padecen, entre ellas la artritis reumatoide.

RECOMENDACIONES

Salinas Meneses aconsejó a las personas, que tienen riesgo de padecer osteoporosis o que ya tienen la enfermedad, a consumir dos porciones diarias de alimentos ricos en calcio como los lácteos, pescado, vegetales como el brócoli, acelga, espinaca, además de granos como la soya o el ajonjolí.

Sobre el consumo de suplementos de calcio con vitamina D, señaló que aparentemente podría ser una solución pero que causaría efectos adversos como gastritis o estreñimiento, así como empeoraría el estado de salud de aquellos que tienen cálculos.

Para los pacientes con osteoporosis, la sugerencia es hacer ejercicio físico regularmente, tener exposición al sol de 10 a 15 minutos diarios, evitar el consumo de tabaco y alcohol, así como prevenir las caídas. Además de acudir al especialista de manera periódica previa evaluación del médico.

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