MORINGA: 7 BENEFICIOS QUE ENTREGA ESTA PODEROSA PLANTA PARA NUESTRA SALUD
La moringa contiene antioxidantes, y rica en vitaminas y minerales beneficiosos para la salud.
RESPIRACIÓN
La ingesta de moringa ayuda a aliviar los síntomas y la severidad de los ataques de asma. Esto a que hubo un aumento en la hemoglobina y a que los individuos presentaron mejorías en la capacidad respiratoria.
DIABETES
La moringa posee propiedades que ayudan a regular el estrés oxidativo debido a su propiedad antioxidante, que evita el daño que causan los radicales libres a las células y a su vez favorece la disminución de los niveles de azúcar en sangre.
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CORAZÓN
Al ser rica en fibras, el consumo de moringa podría evitar la absorción de colesterol en el intestino. Además, esta planta posee diversos compuestos bioactivos, como la quercetina y polifenoles, que actúan como antioxidantes y reducen la inflamación crónica, disminuyendo así el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
PRESIÓN ARTERIAL
Debido a la presencia de tocoferoles, polifenoles, y flavonoides, la moringa podría regular la presión arterial debido a que posee propiedades vasodilatadoras, que ayudan a relajar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación de la sangre.
SISTEMA INMUNITARIO
La moringa posee sustancias antioxidantes como polifenoles, vitamina C y betacarotenos, sustancias que estimulan el sistema inmunitario y ayudan a combatir infecciones y microorganismos.
SISTEMA DIGESTIVO
Previene y trata la formación de úlceras estomacales, combate estreñimiento y hemorroides, por sus fibras, si no también por su efecto vasodilatador, mejora la circulación sanguínea.
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— Diario Extra – Perú (@EXTRA_Peru) July 8, 2022
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