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Medicina Natural

Sandía: 7 beneficios de su cáscara para la salud

Sandía: conoce los grandes beneficios de esta deliciosa fruta

De ahora en adelante, no volverás a tirar la cáscara de sandía a la basura, porque tiene grandes propiedades para tu salud y belleza, y también le puedes dar diferentes usos en tu hogar. Sigue leyendo y descubrirás para todo lo que sirve. ¡No dudes en aprovechar sus beneficios!

BENEFICIOS

  • Regula tu energía: La cáscara de sandía te sirve para ayudar a conciliar el sueño, mejorar la calidad del descanso y además te aporta energía. Esto se debe a que contiene vitamina B6, un nutriente esencial para sintetizar el magnesio y dopamina, para mejorar la energía.
  • Además, mejora la circulación y previene problemas cardiovasculares.
  • Según estudios, puede funcionar como un viagra natural.
  • También es rica en vitamina A, que apoya a la salud visual.
  • La vitamina B6, además, actúa como neurotransmisora que previene trastornos como la ansiedad y el estrés.
  • Finalmente, es rica en vitamina C que refuerza el sistema inmune.

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CÓMO USARLA

INFUSIÓN: Corta la sandía en pequeños cubos y sumérgelos en una olla con agua hirviendo. Deja unos minutos al fuego y luego retira. Tapa la olla, deja entibiar y posteriormente añade especias como canela y/o jugo de limón. Espera a que enfríe y disfruta como una bebida refrescante.

BEBIDA ADELGAZANTE: También puedes preparar una bebida diurética y adelgazante, debido a que la cáscara de sandía es muy ligera. Lo único que tienes que hacer es mezclar la infusión anterior con jugo de naranja o piña.

TÓNICO PARA EL ROSTRO: Toma la cáscara de sandía, hiérvela con agua y deja enfriar. Vierte el resultado y deja reposar en el refrigerador por 1 noche. Al día siguiente, pasa el líquido a una botella con atomizador y aplícalo en tu rostro. Este tónico refrescante ayudará a que la piel de tu rostro se sienta terso y sin arrugas.

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