LIMPIE Y CURE SU PÁNCREAS

Exclusivas recetas con frutas y verduras para mejorar su salud.

Páncreas
Jugo
Jugo
Jueves 30 de Enero del 2020 | 1:30 pm

El páncreas es un órgano especial porque tiene funciones tanto endocrinas como exocrinas. Su función endocrina da lugar a la secreción de tres hormonas, dos de las cuales, la insulina y el glucagón, son vitales en el procesamiento de los azúcares de la dieta (metabolismo de degradación de los carbohidratos); la tercera hormona producida por las células endocrinas del páncreas afecta al funcionamiento gastrointestinal.

La función exocrina del páncreas supone la producción de diversas enzimas digestivas, que pasan al interior del duodeno a través del conducto pancreático. En el duodeno, las enzimas empiezan a procesar y degradar los componentes de los alimentos, como las proteínas, las grasas y los almidones

Sin embargo, por ser un órgano que tiene tantas funciones, puede sufrir si se acumula las toxinas y con el tiempo se puede inflamar lo que causa una pancreatitis con graves consecuencias para la salud de la persona.

Algunos fármacos suponen un riesgo de inflamación del páncreas, consulte a su médico antes de consumir alguno.

RECETAS DE JUGOS

JUGO 1

Ingredientes

  • 1/4 tazón zumo de naranja recién exprimido
  • 1/4 tazón salsa de arándanos rojos
  • 1 lima, exprimida
  • 2 naranjas, en gajos y sin pepitas
  • 1/2 pomelo, en gajos y sin pepitas
  • 1 cucharada perejil fresco picado
  • 1 cucharada miel líquida, opcional

Preparación

Poner en la batidora el zumo de naranja, la salsa de arándanos rojos, el zumo de lima, las naranjas, el pomelo, el perejil y la miel, si se emplea. Ajustar bien la tapa y procesar (si la batidora es de velocidad variable, empezar despacio e ir subiendo) hasta que esté bien batido. Tomar un vaso de este jugo en ayunas por una semana.

JUGO 2

Ingredientes

  • 1/2 tazón de zumo de naranja, recién exprimido
  • 2 cucharadas de zumo de limón recién exprimido
  • 2 mandarinas en gajos y sin pepitas
  • 1 tazón de uvas negras sin semillas

Preparación

Poner en la batidora el zumo de naranja, el zumo de limón, las mandarinas y las uvas. Ajustar bien la tapa y procesar (si la batidora es de velocidad variable, empezar despacio e ir subiendo) hasta que esté bien batido. Beber este jugo una vez al día por una semana.

JUGO 3 (para 4 personas)

Ingredientes 

  • 1 bote mandarina en gajos con su jugo
  • 2 cucharadas zumo de limón recién exprimido
  • 1 pomelo, en gajos y sin pepitas
  • 1 plátano cortado en trozos
  • 1 carambola, partida en dos
  • 2 dátiles deshuesados
  • 1/2 tazón yogur natural

Preparación

Poner en la batidora las mandarinas con su jugo, el zumo de limón, el pomelo, el plátano, la carambola, los dátiles y el yogur. Ajustar bien la tapa y procesar (si la batidora es de velocidad variable, empezar despacio e ir subiendo) hasta que esté bien batido. Tomar este licuado a diario por una semana.  Después de la semana, puede tomarlo 2 veces a la semana

Recomendaciones

Seguir una dieta de diabético (sin azúcar) y evitar el consumo de alcohol durante la semana de limpieza del páncreas.

Reducir, lo máximo posible, la ingesta de grasas hidrogenadas/saturadas y alimentos muy procesados no sólo la semana de limpieza del páncreas sino después de ella con el fin de conservar la salud del organismo.

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