HABAS PARA GRIPE Y ARTRITIS

La haba o Vicia faba es una planta herbácea comestible, cuyas semillas y vainas se pueden cocinar. Su consumo aporta diferentes beneficios a tu salud, por ejemplo, regula el tránsito intestinal y fortalece huesos y dientes. ¿Quieres conocer más de ella? A continuación tienes otras de sus virtudes.

  1. Favorece la memoria y la concentración, ya que posee fósforo, potasio y magnesio.
  2. Combate estados gripales, ataques de asma y bronquitis al ser rica fuente de vitamina C.
  3. Combate la anemia. Se le considera un alimento altamente energético con un elevado contenido en vitaminas, hidratos de carbono, minerales y proteínas.
  4. Previene la hinchazón de los órganos genitales, dado que posee gran cantidad de antioxidantes.
  5. Calma los síntomas de la gota, el reuma y la artritis gracias a su alto valor en albúmina.
  6. Fortalece los dientes y huesos, pues posee gran cantidad de calcio. Además, los antioxidantes mencionados en el punto cuatro ayudan a fijar este último.
  7. Eleva el apetito sexual, dado que estimula y aumenta la circulación del torrente sanguíneo.
  8. Previene la enfermedad de Alzheimer por su contenido en lecitina y colina.
  9. Elimina toxinas de la sangre, por lo que favorece el correcto funcionamiento del corazón. También se le atribuye propiedades para disminuir el colesterol, gracias a su elevado contenido en ácido úrico.
  10. Ayuda a regular el tránsito intestinal, por su aporte en fibras.