DOS REMEDIOS NATURALES PARA LA HIPERTENSIÓN

Utilice el pepino y el té verde para superar este problema de salud.

Miércoles 8 de Julio del 2020 | 3:52 pm

La hipertensión arterial, conocida comúnmente como tensión alta, es una enfermedad crónica caracterizada porque la sangre se desplaza a través de las arterias a una presión superior a lo que puede considerarse como normal.

La hipertensión arterial aumenta la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular, un ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y enfermedades renales.

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La mayor parte del tiempo, no hay síntomas. En la mayoría de las personas, la presión arterial alta se detecta cuando van al médico o se la hacen medir en otra parte. Se trata de una enfermedad que al principio no presenta unos síntomas propios. Entre ellos podemos destacar: dolores de cabeza, zumbido en los oídos, hormigueo o adormecimiento en manos o pies, visión borrosa, vértigos, mareos o náuseas y cansancio.

RECETAS

1.-Batido de pepino

  • ¿Qué necesitas? 1 o 2 pepinos frescos.
  • El remedio: Los pepinos son ricos en potasio y pobres en sodio, lo que les confiere una acción diurética que favorece la eliminación del exceso de líquidos del organismo, siendo beneficiosos, entre otras enfermedades, para el tratamiento de la hipertensión.
  • Para beneficiarte de estas propiedades y mejorar este problema, tienes que hacer un batido con un par de pepinos y tomarlo diariamente.

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2.- Té verde

  • ¿Qué necesitas? 1 cucharadita de té verde y 1 taza de agua.
  • El remedio: El té verde posee propiedades que mejoran la circulación, por lo que resulta de gran ayuda para combatir el problema de la hipertensión.
  • Para preparar esta infusión, pon una cucharadita de té verde en una taza y añade agua hirviendo. A continuación, deja reposar la infusión tapada unos 10 o 15 minutos. Puedes colarla antes de beber para separar los restos de la planta y tomar un par de tazas al día para lograr el efecto deseado.

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