DISFUNCIÓN ERÉCTIL: CONOZCA CÓMO EVITAR ESTA DEFICIENCIA

Es uno de los problemas sexuales más comunes entre los hombres junto con la eyaculación precoz. Por ello, si cree que la disfunción eréctil está pasándole factura a tu vida sexual, será mejor que te pongas en manos de un profesional para saber a qué se debe y cómo puedes solucionarlo.

A continuación veremos algunos alimentos que sirven para tratar la disfunción eréctil, no solo porque ayudan a reducir el colesterol, sino porque aumentan la producción de testosterona, fortalecen el esperma y potencian tu erección.

SANDÍA

Este alimento contiene el suplemento L-citrulina, que ayuda en la erección, al igual que la calabaza y los pepinos.

MANÍ

La arginina, presente en este producto como también en el pavo, pollo y soja resulta muy útil para tratar la disfunción eréctil moderada.

ESPINACA

El óxido nítrico, que hay en este alimento como también en la rúcula y apio, es uno de los ingredientes básicos para desarrollar una buena erección. Aumenta el flujo sanguíneo a los genitales y es esencial para mantenerla.

CAFÉ

La cafeína desencadena una serie de efectos en tu cuerpo que ayudan a que las arterias del pene se relajen y aumente el flujo sanguíneo, produciendo un efecto similar a los medicamentos que reducen esta patología, como el viagra.

PISTACHOS

Uno de los superalimentos para que tenga efectos muy buenos en el aparato de la salud sexual masculina, por sus aminoácidos que hacen aumentar el óxido nítrico del cuerpo.

ARÁNDANOS

Esta fruta, rica en flavanoides al igual que la naranja, ayudan a mejorar la circulación y a relajar las arterias.
Esto hace disminuir el riesgo de padecer disfunción eréctil, si se ingiere con frecuencia.

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