Clorofila: conozca cómo ayuda este compuesto químico a la salud

La clorofila es un compuesto químico presente en las plantas, algunas algas y algunas bacterias, la cual es la responsable de darle ese color verde a la mayoría de los integrantes del reino vegetal y es parte fundamental, junto con la luz, de que el proceso de la fotosíntesis se lleve a cabo.

Esta relación de la clorofila y las plantas es muy conocida por todos, pero lo que muchos desconocen es el hecho de que esta también puede ser consumida por los seres humanos y es muy benéfica para la salud.

Consumo

Para aprovechar los beneficios de la clorofila debes consumir estos alimentos preferentemente crudos, es decir, a través de ensaladas u otras recetas que los requieran así; otra opción es a través de batidos verdes, los cuales suelen combinar estos vegetales con frutas, siendo súper nutritivos.

LEE TAMBIÉN: Yacón: tubérculo con múltiples beneficios para la salud

Beneficios

Existen muchos beneficios de la clorofila, tantos, que incluso hay personas que la consideran una sustancia milagrosa. Si aún no los conoces, checa esto:

• Ayuda con la oxigenación de la sangre y aumenta su producción. Además de ayudar a que el oxígeno se transporte mejor a las células, mejorando así la salud del corazón y otros órganos vitales del cuerpo.
• Reduce el colesterol y los triglicéridos.
• Aumenta el rendimiento deportivo.
• Desintoxica el cuerpo, ya que se ha demostrado que su consumo previene los efectos nocivos de la radiación y favorece la eliminación de metales pesados del organismo y otros desechos.
• Equilibra los niveles de glucosa en sangre.
• Refuerza la memoria.
• Mantén saludable tu sistema digestivo, protege tu colon, hígado, estómago y vesícula consumiendo clorofila.
• Fortalece el músculo cardíaco, mejora la circulación, baja la presión arterial y, en general, contribuye disminuye el riesgo de accidente cardiovascular.
• Elimina la caspa frotando en el cuero cabelludo y enjuagando después.

Esta sustancia también te ayuda a descomponer los cálculos de oxalato cálcico para su mejor eliminación, mismos que el organismo crea para eliminar el exceso de ácido.

MÁS EN EXTRA:

🐝 #Sacarronchas | La ONPE habilita la plataforma de denuncias ciudadanashttps://t.co/Y33Jwl17Rg

— Diario Extra – Perú (@EXTRA_Peru) November 14, 2022

NOTICIAS A TU TELÉFONO

Únete al grupo abierto en Telegram de EXPRESO y EXTRA para recibir las noticias más importantes del día. Usted, sus familiares y amigos pueden sumarse a esta comunidad, a través del siguiente ENLACE.

Suscríbete a nuestra versión digital AQUÍ–

Sigue al Diario Extra en sus redes sociales de Facebook, Twitter e Instagram.