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Medicina Natural

Chirimoya: deliciosa fruta presenta cuatro beneficios para salud

Además, previene infecciones y protege el sistema digestivo.

La chirimoya es una fruta que conocemos pero curiosamente consumimos muy poco, ¡y créeme que vale la pena probarla de vez en cuando! Esta temporada es ideal para que pruebes chirimoya y goces de todos los beneficios que tiene para tu salud. Sigue leyendo, ¡y corre a comprar unas ricas chirimoyas!

BENEFICIOS

Cuida tu corazón

Es una fruta rica en potasio, que contribuye a mejorar la salud cardíaca, debido a que es un regulador natural de la presión arterial y rica en antioxidantes que controlan los niveles de colesterol No solo eso: cuenta con un bajo contenido en sodio y grasa, lo que la hace un alimento ideal para que la consuman personas con hipertensión arterial u otras alteraciones cardíacas.

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Infecciones

Esta fruta es una antimicrobiana natural que actúa como protector contra parásitos y diferentes infecciones, pues es rica en fibra, niacina y citotoxinas. Otra razón es que es rica en vitamina C, antioxidante natural que ayuda al cuerpo a resistir infecciones.

Salud digestiva

Apoya la regulación del tránsito intestinal y protege la flora bacteriana, cualidad ideal para personas con problemas gastrointestinales, como dificultad en la digestión o dispepsias. También absorbe los ácidos biliares, ideal para personas con trastornos de la vesícula biliar.

Antioxidante

Además de la vitamina C, contiene compuestos polifenoles que combaten la oxidación que está asociada con enfermedades como el cáncer, enfermedades neurodegenerativas o el envejecimiento prematuro.

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