9 RECETAS PARA LIMPIAR EL COLON

Prevenga la irritación y además para desintoxique su organismo.

Existen remedios para el colon irritable que te ayudarán a eliminar para siempre esta condición.
Martes 29 de Octubre del 2019 | 3:12 pm

Sufrir de colon irritable no es algo extraño, sobre todo tomando en cuenta cómo nos alimentamos en la vida moderna. Sin embargo, tenemos remedios que te ayudarán a eliminar para siempre esa condición.

1.- Sábila o savia: es el ‘líquido’ del aloe vera, más precisamente del interior de sus hojas. El jugo de esta planta es muy bueno para sanar la mucosa que se encuentra en el colon y promover la desinflamación, siendo un excelente remedio natural para la colitis o diarrea también. Simplemente saca la savia y bébela con agua y miel.

2.- Lino o linaza: para poder aprovechas las bondades de estas semillas es vital que las pongas a remojar en agua toda la noche y que a la mañana siguiente cueles y bebas en ayunas. Comenzarás el día sin tanto malestar o dolor.

3.- Jugo de zanahoria: es uno de los más adecuados remedios caseros para el colon y para la colitis. Esto se debe a que la verdura naranja ofrece una gran acción desinflamatoria. Nunca dejes de tener este alimento en tu cocina (puedes ponerlo en el refrigerador o no), que a su vez reforzará tu sistema inmunológico.

4.- Manzanas y papayas: ambas frutas son muy buenas para ayudarte en tus problemas del colon. Prepara un licuado mezclando dos rodajas grandes de papaya con una manzana entera sin cáscara ni semillas. Añade el zumo de un limón y bebe de inmediato, preferentemente en ayunas por las mañanas.

5.- Té de manzanilla: es que se trata de una hierba antiinflamatoria por excelencia, un remedio ideal para la hinchazón de colon. Hierve en una cacerola algunas ramitas de manzanilla, deja unos cinco minutos, cuela y sirve en una taza endulzada con miel.

6.- Vinagre de manzana: es un remedio para el colon externo o tópico. Moja un trapo con vinagre y colócalo encima del abdomen. Deja que actúe por cuatro horas (puede ser por la noche o si estás descansando el fin de semana por ejemplo)

7.- Aceite de ricino: aplica en el abdomen un paño mojado con este aceite que se consigue en las dietéticas. Luego coloca una bolsa de agua caliente encima y deja por dos horas o hasta que se enfríe. Puedes repetirlo las veces que necesites.

8.- Aceite de menta: La menta es un relajante natural que calma el estrés y la ansiedad. Se le han demostrado, además, propiedades que apaciguan los espasmos intestinales, por lo que también es una opción entre los remedios para el colon irritable. Incluso puedes utilizar esencia de aceite de menta en la bañera y tendrás un baño de extraordinaria relajación.

9.- Hinojo: Esta planta es de la familia de las umbelíferas, y al igual que la manzanilla tiene propiedades carminativas, es decir, que favorece la disminución en la generación de gases en el tracto digestivo, menguando así las flatulencias y cólicos, ambos relacionados con el síndrome de colon irritable. Este efecto es antiespasmódico y disminuye la fermentación en la flora intestinal. Ayuda a reducir el dolor y la distensión abdominal, tonifica el estómago y mejora los procesos digestivos. Recomendamos hacer una infusión con una cucharada de semillas por taza de agua, y tomarla 1 o 2 veces diarias.

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