7 JUGOS POR EL COLON
Una persona sana debe evacuar un mínimo de tres veces por día. Esto se puede lograr combinando con jugos, frutas frescas y ensaladas de verduras.
JUGOS
- SÁBILA Y LINAZA
Ingredientes: 250 gramos de papaya, cinco granadillas, un yacón crudo pequeño, dos cucharadas de semillas de chía o de linaza, un vaso de gel de sábila previamente remojada o media fruta sanky o en extracto. Preparación: licuar todos los ingredientes y tomar un mes en ayunas por las mañanas. Después desayunar papaya en trozos.
- LECHE VEGETAL DE PIÑA
Ingredientes: 250 gramos de piña, dos cucharadas de semillas de chía o de linaza, un vaso de gel de sábila previamente remojada y tres pecanas. Preparación: licuar todos los ingredientes y tomar un mes en ayunas por las mañanas. Después desayunar piña en trozos.
- LECHE VEGETAL DE PAPAYA
Ingredientes: 250 gramos de papaya, un pedacito de mango, dos cucharadas de semillas de chía o de linaza, un vaso de gel de sábila previamente remojada y medio plátano palillo. Preparación: licuar todos los ingredientes y tomar un mes en ayunas por las mañanas. Después desayunar papaya en trozos.
- ELÍXIR DE SÁBILA Y POLEN
Ingredientes: 200 gramos de gel de sábila previamente remojada por una noche, tres cucharadas de miel liquida de la selva, dos cucharadas de polen y unas gotas de limón. Preparación: licuar todos los ingredientes y tomar un mes en ayunas por las mañanas. Después desayunar papaya en trozos.
- COCTEL HAUSER
Ingredientes: Cinco manzanas delicia, una zanahoria pequeña y un pedacito de apio. Preparación: extractar todos los ingredientes y tomar un mes en ayunas por las mañanas. Después desayunar manzana delicia en trozos.
- PERAS Y SÁBILA
Ingredientes: Cuatro peras, un vaso de gel de sábila remojada por una noche y dos cuchadas de semillas de linaza remojada en agua tibia. Preparación: licuar todos los ingredientes y tomar un mes en ayunas por las mañanas.
- LECHE VEGETAL DE MANZANA
Ingredientes: Cinco manzanas delicia, dos cucharadas de semillas de linaza remojada por ocho horas en agua, tres pecanas y media fruta sanky o en extracto. Preparación: licuar todos los ingredientes y tomar un mes en ayunas por las mañanas. Desayunar papaya en trozos.
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