Kion: conozca 10 beneficios que tiene este tubérculo para nuestra salud

El jengibre o kion, es una raíz de planta con múltiples propiedades medicinales. Pertenece a la familia de las zingiberáceas, similar al lirio.

Desde hace siglos, este tubérculo ha formado parte de la medicina popular, incluyéndose en las dietas como producto beneficioso para la salud (medicamento, especia o infusión). Sobre todo en Oriente, donde su cultivo es más popular: países árabes, China y la India.

Beneficios

Y es que, el jengibre tiene múltiples efectos saludables y curativos. Por destacar algunos de ellos, y según ha demostrado la ciencia, esta planta se trata de un estimulante gastrointestinal y antiinflamatorio natural. A continuación, diez beneficios del jengibre para tu cuerpo y tu salud.

Digestivo. Reduce los problemas digestivos como la gastritis, los cólicos o la diarrea.

Anti inflamatorio. Disminuye el dolor ocasionado por patologías como la artrosis y la artritis.

Metabolismo. Acelera nuestro metabolismo. Por tanto, nos ayuda a perder peso.

Cardíaco. Regula el bombeo del corazón y mantiene un nivel rítmico óptimo.

Mareos. Combate los síntomas de mareos, incluidas las náuseas (sobre todo en los primeros meses de embarazo).

Migrañas. Evita la inflamación de los vasos sanguíneos que provocan dolor de cabeza agudo.

Resfriados. Alivia los síntomas del resfriado, entre ellos, la inflamación de garganta

Muscular. Relaja los músculos después de practicar deporte duro

Calor. Mantiene la temperatura corporal.

Antiestrés. Rebaja los niveles de ansiedad y los estados de estrés.

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