EL PLÁTANO ROJO PREVIENE CÁLCULOS RENALES
El plátano rojo no es más que una de las múltiples variedades de bananas que existen en cada rincón del mundo. Tiene un sabor a baya dulce, un alto contenido de potasio y es de naturaleza alcalina. Al ser de color rojo, tiene un alto contenido en antocianinas que actúa como antioxidante.
También tiene un alto contenido de fibra, vitamina C y vitamina B6. Aunque los componentes básicos de todas las variedades de plátanos son los mismos, los plátanos rojos tienen un alto contenido de vitaminas y minerales y son un gran alimento rico en antioxidantes.
El plátano rojo es una fruta exótica con unas propiedades maravillosas para el organismo del ser humano. Contiene buena cantidad de vitamina C, vitamina B6, vitamina D, betacaroteno y potasio; proporcionando grandes beneficios a la salud.
PROPIEDADES
Un plátano rojo solo alberga unas 90 calorías y aporta buena cantidad de carbohidratos, por lo que se convierte en un alimento ideal para personas que están interesadas en perder peso. Es una fruta con capacidad para saciar, siendo ideal para dietas.
Gracias a su contenido en potasio es un alimento que favorece la prevención de cálculos renales; además de ser beneficioso para el crecimiento de huesos. Por otra parte, es una fruta ideal para personas que están intentando dejar de fumar, ya que ayudan a eliminar la nicotina y proporciona energía.
Este producto también es muy recomendable para gozar de una piel más saludable. Su consumo nos ayudará en el tratado de la epidermis, sin embargo también puede ser aplicado directamente en la piel a modo de puré: mezclado con avena en polvo y una gotitas de miel.
Como hemos señalado anteriormente, el plátano rojo contiene buena cantidad de vitamina B6, siendo éste un micronutriente necesario en el organismo para la formación de glóbulos rojos. De este modo, consumir este topo de bananas proporcionan mejoras en la calidad de la sangre y en la producción de hemoglobina.
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