ENSALADA CÉSAR CON POLLO

Viernes 19 de Julio del 2019 | 12:34 pm

INGREDIENTES

  • 1 atado de espinaca
  • 150 gramos de tocino picado
  • 1 vaso de yogur natural
  • 1/4 taza de mayonesa
  • Jugo de medio limón
  • Sal
  • 2 cucharadas de cebolla rallada
  • 2 filetes de pechuga de pollo
  • 1 taza de croutones

PREPARACIÓN

  1. Lavar y secar las hojas de espinaca, trozarlas con la mano en porciones de tamaño bocado.
  2. Dorar el tocino en una sartén sin aceite.
  3. Mezclar el yogur con la mayonesa, el jugo de limón y la cebolla rallada.
  4. Volcar sobre la ensalada y acomodar los croutones.
  5. Lavar y secar el pollo.
  6. Cocinarlo a la plancha.
  7. Condimentar con sal y pimienta a mitad de cocción.

 CÓMO HACER LOS CRUTONES:

  1. Retirar la corteza a tres rebanadas de pan de molde y cortarlas en cubos.
  2. A fuego moderado, calentar ¼ taza de aceite en una sartén, añadir un diente de ajo.
  3. Agregar los cubos de pan, freírlos revolviendo constantemente hasta que estén crujientes y dorados.

 

  • ARIES

    21/03 - 20/04

    Tus relaciones se basan en el cariño y en la comprensión. Tu equilibrio y felicidad te incita a expresarte mediante el arte.

  • TAURO

    21/04 – 21/05

    Desconfiado, ya no crees en las excusas que te da tu pareja. Sospechas, pero no tienes manera de comprobar su infidelidad.

  • GÉMINIS

    22/05 – 22/06

    Estás aprendiendo que en la vida hay cosas más importantes que trabajar sin descanso y amasar dinero. Serás feliz.

  • CÁNCER

    23/06 – 23/07

    Ansiedad frente a una situación planteada a nivel laboral. Aprender que no todo es justo en la vida nos ayuda a tener mayor fortaleza.

  • LEO

    24/07 – 23/08

    Descubrirás que puedes llegar a aprender mucho de tu entorno si prestas atención correctamente. Mantén la mente abierta.

  • VIRGO

    24/08 - 23/09

    Deberás entender que los recientes arranques de tu pareja son debido a una gran necesidad que tiene de atención. Medítalo.

  • LIBRA

    24/09 - 23/10

    Que tu forma de ser impulsiva y desmedida no termine por complicar la relación amorosa que estas experimentando. Intenta controlarte.

  • ESCORPIO

    24/10 - 22/11

    Estarás en la mira de tus superiores en el día de hoy, por lo cual deberás intentar no cometer errores en absoluto.

  • SAGITARIO

    23/11 - 21/12

    Tus valores éticos y morales serán puestos a prueba durante todo el día, en cada lugar al que vayas. Lucha por ellos.

  • CAPRICORNIO

    22/12 - 20/01

    No existe un manual sobre que se deba hacer en cada situación complicada que se deba experimentar en la vida. Deberás confiar en tus instintos.

  • ACUARIO

    21/01 - 19/02

    No incurras en la continua necedad de no aceptar tus errores y falencias en lo que a lo laboral se refiere o te estancaras.

  • PISCIS

    20/02 - 20/03

    Los problemas en la pareja parecerán desvanecerse con la misma celeridad con la que aparecieron en primer lugar.