DISFUNCIÓN ERÉCTIL: CONOZCA CÓMO EVITAR ESTA DEFICIENCIA
Es uno de los problemas sexuales más comunes entre los hombres junto con la eyaculación precoz. Por ello, si cree que la disfunción eréctil está pasándole factura a tu vida sexual, será mejor que te pongas en manos de un profesional para saber a qué se debe y cómo puedes solucionarlo.
A continuación veremos algunos alimentos que sirven para tratar la disfunción eréctil, no solo porque ayudan a reducir el colesterol, sino porque aumentan la producción de testosterona, fortalecen el esperma y potencian tu erección.
SANDÍA
Este alimento contiene el suplemento L-citrulina, que ayuda en la erección, al igual que la calabaza y los pepinos.
MANÍ
La arginina, presente en este producto como también en el pavo, pollo y soja resulta muy útil para tratar la disfunción eréctil moderada.
ESPINACA
El óxido nítrico, que hay en este alimento como también en la rúcula y apio, es uno de los ingredientes básicos para desarrollar una buena erección. Aumenta el flujo sanguíneo a los genitales y es esencial para mantenerla.
CAFÉ
La cafeína desencadena una serie de efectos en tu cuerpo que ayudan a que las arterias del pene se relajen y aumente el flujo sanguíneo, produciendo un efecto similar a los medicamentos que reducen esta patología, como el viagra.
PISTACHOS
Uno de los superalimentos para que tenga efectos muy buenos en el aparato de la salud sexual masculina, por sus aminoácidos que hacen aumentar el óxido nítrico del cuerpo.
ARÁNDANOS
Esta fruta, rica en flavanoides al igual que la naranja, ayudan a mejorar la circulación y a relajar las arterias.
Esto hace disminuir el riesgo de padecer disfunción eréctil, si se ingiere con frecuencia.
NOTICIAS A TU TELÉFONO
Únete al grupo abierto en Telegram de EXPRESO y EXTRA para recibir las noticias más importantes del día. Usted, sus familiares y amigos pueden sumarse a esta comunidad, a través del siguiente ENLACE.
–Suscríbete a nuestra versión digital AQUÍ–
Sigue al Diario Extra en sus redes sociales de Facebook, Twitter e Instagram.
