Canela: conoce sus beneficios y por qué es buena para el corazón

La canela aporta diversos beneficios para la salud, cómo cuidar la salud del corazón, prevenir y controlar la diabetes tipo 2 y mantener el peso corporal. A continuación, te brindamos sus principales beneficios para la salud.

Trata la diabetes

Ayuda a mejorar el funcionamiento y aumento de los niveles de insulina en el organismo, una hormona que se encarga de regular el azúcar en la sangre, siendo beneficiosa para las personas que poseen prediabetes y diabetes tipo 2.

Ayuda al cerebro

La canela contiene fitoquímicos que potencian la capacidad del cerebro para utilizar la glucosa. Además, posee propiedades antioxidantes que evitan el daño causado por los radicales libres a las células, disminuyendo así el estrés oxidativo y mejorando el aprendizaje y la memoria, siendo capaz de proporcionar protección contra la enfermedad de Alzheimer, la demencia y enfermedad de Parkinson.

Corazón

Los componentes activos de la canela, cinamaldehído y ácido cinámico, son cardioprotectores debido a su propiedad antiinflamatoria y a su capacidad de producir óxido nítrico, un compuesto que hace que las arterías se relajen y la sangre fluya más fácilmente. Ayuda a inhibir los canales de calcio, que en conjunto con el óxido nítrico, contribuyen a mantener la presión arterial baja.

Infecciones

El cinamaldehído, uno de los principales componentes activos de la canela, puede ayudar a combatir varios tipos de infecciones tanto bacterianas como fúngicas y en las vías respiratorias causadas por los hongos. También el aceite de canela trata los efectos antimicrobianos. Ayuda a prevenir las caries y a reducir el mal aliento.

El dato

Afrodisíaco

Gracias a sus propiedades vasoactivas, vasculogénicas y antioxidantes, que activan la circulación sanguínea.

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