BRÓCOLI CONTRA LA OSTEOPOROSIS

El brécol o brócoli es una planta anual o bienal emparentada con la col silvestre. Se originó a lo largo de las costas septentrional y occidental del Mediterráneo.

Esta planta es una fuente excelente de vitaminas K, C y A, así como de folato y fibra, con un saludable complemento de minerales, especialmente fósforo, calcio, potasio y magnesio.

REMEDIOS

Para la osteoporosis: Elaborar un jugo con 4 zanahorias, 1 taza de brócoli, hojas de lechuga, y el jugo de 1/2 manzana picada. Extraer el jugo de los vegetales y después mezclarlo con el de la manzana. Tomar un vaso al día temprano por la mañana.

Para el asma: Poner en la licuadora 8 trozos de brócoli y 3 tallos de apio y licuar con una taza de agua. No colar y beber este jugo a diario.

Para adelgazar: Lavar las siguientes verduras: 1 taza de espinacas, 1/4 col o repollo blanco y 5 flores de brécol o brócoli. Elaborar un jugo usando un exprimidor eléctrico. Una vez obtenido el jugo, añadir 1 cucharadita de alga espirulina y remover bien. Tomar un vaso de este jugo en la mañana, tres veces a la semana.

Para la faringitis: Colocar un brócoli, el jugo de un tomate, el jugo de una guayaba y una taza de infusión de hojas de achiote (previamente colada) en una licuadora y licuar por unos instantes. Tomar este jugo dos veces al día.

Para fortalecer el sistema inmunológico: Extraer el jugo de 1 naranja y luego licuar con 2 dientes de ajos pelados, 1 cebolla picada y brócoli partidos en pedazos. Tomar un vaso todos los días o una semana y descansar un mes.

Para cuero cabelludo irritado, reseco y con picor: Mezclar 5 cucharadas de aceite de oliva y 5 cucharadas de puré de brócoli hasta lograr una pasta. Aplicar sobre el cuero cabelludo y dejar puesta por una hora. Pasado ese tiempo, lavar con un champú suave.

Para la gastritis causada por el helicobacter pylori: Poner 1 cabeza de brócoli, previamente lavada, en una licuadora y licuar por unos segundos junto con un poco de agua. Beber una vez al día.

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