Aprende cómo hacer una limpieza de Colon
Con jugos de sanky, linaza, granadilla, kañiwa, kiwicha, lentejas y aceite sacha inchi.
Es necesario que limpie su colon e hígado cada cierto tiempo. Al sufrir estreñimiento, intoxicamos nuestra sangre. Deiter Linares Guerrero, director de Perú Natural (www.sanky.net) comenta que podemos realizar tres semanas de desintoxicación y limpieza cada seis meses.
Hoy le damos los mejores jugos para hacer que su intestino funcione como un reloj suizo. Consuma cada uno de estos jugos por una semana en ayunas.
JUGO 1
Licúe 200 gramos de pulpa de sábila previamente remojada por una noche, la pulpa de una fruta sanky o 75 ml del extracto de sanky, dos cucharadas de miel y una cucharada de polen. Luego desayune un melón picado en trozos.
JUGO 2
Licúe 300 gramos de papaya, medio plátano palillo, diez cucharadas de kiwicha hervida con canela y clavo, la pulpa de una fruta sanky o 75 ml del extracto de sanky. Desayune papaya picada y plátano palillo o isla en trozos.
JUGO 3
Pase por el extractor 300 gramos de piña, una pizca de apio. Con ese jugo licúe diez cucharadas de kañiwa hervida y la pulpa de un sanky o 75 ml del extracto de sanky. Desayune papaya y piña en trozos. La kañiwa actúa como una escoba intestinal incluso superior al salvado. Recuerde que la kañiwa da energia para el esfuerzo físico. Asimismo, la kañiwa aporta hierro, omega y fibra que limpia el colon sin deteriorar la flora intestinal.
JUGO 4
Necesita 750 g de granadilla, 5 fresas, 10 cucharadas de kañiwa hervida y una fruta sanky. Licúe la granadilla sola, cuele y licúe con kañiwa hervida, pulpa de sanky o 75 ml del extracto y 5 fresas.
EL DATO
Cocina Inka
Todos los domingos de enero y febrero se realizará el curso de Cocina Inka Y Frutoterapia. Informes: 992909120, 4856759.
