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Medicina Natural

3 jugos para desintoxicar nuestros intestinos

Jugos caseros ayuda ante el mal funcionamiento del sistema digestivo.

Depurar y desintoxicar los intestinos es en una de las mejores formas de apoyar la limpieza de nuestro organismo. Es fundamental para restaurar la regularidad de nuestro cuerpo. La mala alimentación y el estilo de vida que llevamos pueden afectar a nuestros intestinos.

El consumo de jugos naturales es una excelente forma de desintoxicar los intestinos y promover la buena digestión. Por eso, compartimos las mejores recetas para este caso en especial.

PLÁTANO Y KIWI

Estas frutas desintoxicantes por separado son populares debido a sus propiedades digestivas, especialmente en relación con la mejora del tránsito intestinal y la digestión. Ingredientes: 2 plátanos maduros, 2 kiwis, 1 vaso de agua, 1/2 limón, 1 cda de miel. Preparación: Licuar todos los ingredientes cortados en pedazos chicos para su batido.

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NARANJA Y FRESA

Con este jugo empezarás a mejorar tu salud intestinal. Además, consumirlo con frecuencia te ayudará en el proceso de eliminación de toxinas y lo notarás en tu digestión. Ingredientes: Jugo de 2 naranjas, 3 duraznos sin pepa, 7 fresas limpias. Preparación: Batir todos los ingredientes en la licuadora y beber.

JUGOS VERDES

Es excelente opción para desintoxicar intestinos y cuerpo en general. Sus propiedades son muy buenas para el sistema respiratorio, hígado, riñones y colon. Ingredientes: 2 tallos de apio, 2 zanahorias, 1 diente de ajo, 1 beterraga, 3 ramas de perejil, 4 hojas de lechuga, 2 ramas de eneldo. Preparación: Lava ingredientes, echa en licuadora con agua para su licuado. Tomar en ayunas.

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